Yoga Tree
Ayurvéda et yoga
Ayurveda
Ayurveda & yoga
Samedi 24 au samedi 31 août 2024
Valherbasse (Drôme)
L’Ayurvéda permet de désintoxiquer, éliminer le stress, relaxer, rajeunir et faire revivre le corps, l’âme et l’esprit.
Places limitées 6 personnes
Arrivée / départ : 16h / 16h
Tout compris
7 jours : 1750€ en chambre individuelle 1650€ en chambre partagée pour deux personnes
3 jours : 750€ en chambre individuelle 690€ en chambre partagée
Ayurvéda
- 1 entretien individuel pour déterminer votre constitution et composer votre programme de soins bien-être sur-mesure en fonction de vos besoins corps et esprit
- 2 soins par jour (1h30 à 2hO0)
- 5 shirodhara (minimum) pour une cure de 7 jours
- 5 massages de la tête
- 3 massages ayurvédiques (minimum)
- 3 massages du visage
- 1 steam par jour si nécessaire
- 3 repas végétariens ayurvédiques par jour adaptés à votre profil
- Ateliers cuisine
- Atelier automassages
Yoga (2h par jour)
- Yoga/ pranayamas/asanas/ méditation/siddhanatth surya yoga, activation des cellules du corps avec l'énergie solaire/ relaxation/ yoga nidra
- Chant OM - Naad Yoga, suivis par la Cérémonie du feu avec des chants de mantras.
- Bhakti Yoga – chants de Mantras, Dhyan & Dharana, suivis de la concentration menant à la méditation : une séance approfondie avec les hasta mudras.
Hébergement
- 7 ou 3 nuits dans un gîte*** (chambre avec salle d’eau) dans un cadre apaisant et verdoyant
Ayurvéda et yoga
Date
Price range
Retreat duration
Location
Yoga Tree
Les praticiens ayurvédiques
fondateur et directeur
ARUN KALAHASTI
Originaire de Pondichéry, Arun est le fondateur et directeur de l’association Yoga Tree Retreat, basée à Paris.
Enseignant de Hatha Yoga and Vinyasa Yoga, praticien en massage Ayurvédique, il utilise différentes techniques telles que l’abhyanga et le massage des points marma (points d’énergie vitale ) afin de délivrer une thérapie corporelle complète .
Il organise des retraites de Yoga et Ayurvéda en France et en Inde depuis 5 ans, avec son équipe qui comprend des professionnels de médecine ayurvédique, des thérapeutes en Ayurvéda et des professeurs de Yoga
DOCTEUR EN AYURVÉDA
Dr. Satish Kumar
Cuisine
Ayurvedic Cuisine
«We believe that the kitchen is the pharmacy & food is the medicine»
L’alimentation est un élément vital qui détermine votre santé et votre immunité, c’est pourquoi nous prenons un soin particulier à vous offrir des repas équilibrés.
Tout au long de la retraite, les repas servis seront végétariens, végétaliens et sattviques : un régime qui détoxifie, nettoie et purifie le corps tout en renforçant le système immunitaire.
La cuisine indienne utilise le concept d’UPASHAYA ou principe d’essai et d’erreurs. Les principes de l’Ayurvéda ont été basés sur l’importance des trois humeurs Vata, Pitta et Kapha.
Les principes fondamentaux de Shadrasa (ou 6 goûts) tels que sucré, amer, astringent, salé, acide et piquant sont les fondements de la cuisine indienne.
Notre chef Indien préparera des aliments sains dans la pure tradition
ayurvédique, qui vous procureront un sentiment harmonieux de bien-être etd’équilibre du corps et de l’esprit.
*Les produits locaux seront choisis en fonction de la saison.
