Ayurveda et Yoga

Retraite ayurvédique et bien-être

«La vie selon l'ayurvéda»
Ayurveda et Yoga
3ème édition

Retraite ayurvédique et bien-être

«La vie selon l'ayurvéda»

Date

Du 17 au 20 Mai 2024

Prix

De 595€ à 1200€

Durée de la retraite

4 jours et 3 nuits

Lieu

A la Clé de Sol – Marsaz, Drôme (26)

Yoga Tree est une équipe de professionnels de la santé et du bien-être, qui vous guideront vers votre chemin intérieur grâce au yoga. Nous organisons des retraites dans des lieux sereins en Inde et en France. Nous vous proposons de découvrir pendant ces retraites le mode de vie et la cuisine ayurvédiques ainsi que la musique et les traditions indiennes qui enrichiront votre expérience.

 

« Nous croyons que pour guérir l’être dans sa globalité, nous devons guérir le moi-intérieur. »

 

Cette année, notre médecin et nos thérapeutes ayurvédiques expérimentés d’Inde proposent une retraite d’une durée de 3 jours, durant laquelle vous découvrirez tous les bienfaits de l’Ayurvéda. Durant ce week-end, vous apprendrez à adapter votre mode de vie à vos besoins et ainsi, à harmoniser votre corps et votre esprit.

La retraite

Durant cette retraite, vous serez accompagnés par notre médecin et nos thérapeutes expérimentés d’Inde. Leur approche vous permettra de retrouver un équilibre, essentiel à la bonne santé et au mieux-être. (Réduction du stress, élimination des toxines, meilleure circulation des énergies…) Votre programme de bien-être est rédigé en fonction de votre profil énergétique. Celui-ci étant formulé à partir de techniques d’analyses ayurvédiques.

Hébergement

Nous vous accueillerons au domaine de « La Clé de Sol », niché dans la campagne drômoise. Ce paisible lieu est entouré d’arbres aux belles énergies dans un paysage de collines douces.

Il est situé à proximité de forêts et d’étangs pour d’agréables balades.

Activités

  • Les asanas et la méditation font partis du rituel journalier. Des techniques ayurvédiques sont également proposées, telles que l’Abhyanga,
  • Nous organisons tous les soirs, un atelier ayurvédique sous forme de conférences, d’atelier cuisine, de chants, de techniques de relaxation profonde et de cérémonies musicales pour faire de votre retraite un moment singulier.
  • Karma yoga : Possibilité de participer volontairement à la confection des repas avec le chef (s’inscrire sur le tableau chaque matin)
  • Cours de yoga en individuel, en option. Se renseigner auprès de Mahesh Subramoni après votre entretien hygiénico-diététique
  • Détente dans le jardin et balade méditative

Programme

7:00 to 8:30

De 7h à 8h30 Siddhanath surya yoga- activation des cellules du corps avec l’énergie solaire- hatha yoga- pranayama

8:30 to 9:30

Collation

9:30 to 12:30

Entretien, massage ou soin bien-être ayurvédique et/ou temps libre

12:30 to 14:00

Déjeuner

14:00 to 17:00

Entretien, massage ou soin bien-être ayurvédique et/ou temps libre

18:30 to 19:30

Relaxation, méditation & yoga nidra

19:30

Dîner

Jour d'arrivé

Pour ceux qui le souhaitent, une nuit supplémentaire, le 30 avril, est possible. Pour ce faire, vous pouvez contacter directement les propriétaires de Clé de Sol, Valérie et Carole.
Elles vous informeront avec plaisir.
Un dîner sera servi sur place.

les participants seront accueillis le vendredi 17 mai à partir de 17h. La retraite débutera par une cérémonie, suivi d’un dîner.

  • Pour les personnes qui le souhaitent, une nuitée supplémentaire, le mardi 30 avril , est possible. Pour cela, vous pouvez contacter directement les propriétaires de la Clé de Sol, Valérie et Carole. Elles vous renseigneront avec plaisir.
  • Possibilité de réserver des cours de yoga individuels, adapté aux besoins spécifiques. Se renseigner auprès de Mahesh Subramoni, après votre entretien hygiénico-diététique.
  • Pour des raisons d’hygiènes, nous encourageons les participants à apporter leur tapis de yoga et leurs accessoires.
  • Nous vous invitons à apporter une tenue blanche pour la cérémonie du feu

Temps libre

Cérémonie d'ouverture

Nous accueillons nos participants lors d’une cérémonie de bienvenue spéciale avec chant de mantra et méditation, suivie d’un succulent dîner.

Tous les soirs, de 17h00 à 19h00, nous organisons des programmes spéciaux :

Tarif

4 jours

3 nuits

Dortoir

un doirtoir confortable de 8 lits

595€ par personne
Chambre partagée

chambre avec deux lits pour deux persones

635€ par personne
Chambre lit simple

chambre lit simple (non partagée)

750€ par personne
Suite

chambre avec lit double pour deux personnes

1200€ par personne

Nous veillons tout particulièrement à ce que votre séjour soit confortable.
Nous proposons les options suivantes.

*Veuillez noter que ces chambres sont soumises à disponibilité.

Modalités de paiement : Les participants ont la possibilité de payer en plusieurs fois sans frais (jusqu’à 4 fois).
Le premier versement, de 250€ (par personne) pour les retraites de 3 jours, sera effectué lors de la réservation. Pour toute autre demande, veuillez nous contacter.

Date de clôture des réservations : 17 avril 2024.

Annulation : Remboursement de 40 % du montant payé accordé en cas d’annulation jusqu’au 7 mars 2024.

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Inclus

3 jours de retraite ayurvéda et yoga

3 Repas végétariens et ayurvédiques par jour

Thés et fruits à disposition tout au long de la journée

Hébergement (3 nuits)

Yoga (2h30 par jour)

Accès aux ateliers Ayurvéda : atelier cuisine, conférence “la découverte de l’Ayurvéda”

Non compris

Transport

Draps et serviettes non fournis. Nous vous conseillons d’apporter votre propre parure (drap plat, drap housse et taie) et deux serviettes. Possibilité de location d’une parure de drap  en option : 10€.

Possibilité de réserver des cours de yoga individuels, adapté aux besoins spécifiques. Se renseigner auprès de Mahesh Subramoni, après votre entretien individuel hygiénico-diététique.

3ème édition
Ayurveda et Yoga

«Retraite ayurvédique et bien-être»

Du 17 au 20 Mai 2024
4 jours et 3 nuits
Possibilité d'apporter vos propre parure ou d'en louer sur place

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