Retraite ayurvédique et bien-être

Ayurveda et Yoga

Retraite ayurvédique et bien-être

«A l’aube d’une nouvelle ère»

Ayurveda et Yoga

3rd edition

Retraite ayurvédique et bien-être

«A l’aube d’une nouvelle ère»

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Date

Du 1er au 7 Mai 2024

Prix

De 1350€ à 2800€

Durée de la retraite

7 jours et 6 nuits

Lieu

A la Clé de Sol – Marsaz, Drôme (26)

Yoga Tree est une équipe de professionnels de la santé et du bien-être qui propose un chemin holistique vers votre voyage intérieur de yoga.
Nous organisons des retraites exclusives dans des lieux sereins en Inde et en France.
Ces retraites soigneusement conçues combinent un style de vie ayurvédique, de la cuisine, de la musique et des activités culturelles pour améliorer votre expérience pendant la retraite.

« Nous croyons que pour guérir le moi global, il faut guérir le moi personnel.

Cette année, nos médecins et thérapeutes ayurvédiques expérimentés venus d’Inde proposeront des retraites de sept jours au cours desquelles chaque participant bénéficiera d’un régime de bien-être personnel fondé sur les principes ayurvédiques.

Nous vous invitons à nous rejoindre lors de notre prochaine retraite.

La retraite

Durant cette retraite, vous serez accompagnés par notre médecin et nos thérapeutes expérimentés d’Inde qui vous offriront des programmes de détoxification et de nettoyage tels que la massothérapie, les remèdes à base de plantes et les repas ayurvédiques pour aider à prévenir la maladie et à protéger la santé.

Votre programme de bien-être est rédigé en fonction de votre profil énergétique.

Celui-ci étant formulé à partir de techniques d’analyses ayurvédiques.

Hébergement

Nous vous accueillerons au domaine de « La Clé de Sol », niché dans la campagne drômoise. Ce paisible lieu est entouré d’arbres aux belles énergies dans un paysage de collines douces.

Il est situé à proximité de forêts et d’étangs pour d’agréables balades.

Activités

Les asanas et la méditation font partis du rituel journalier. Des techniques ayurvédiques sont également proposées, telles que l’Abhyaanga, le massage
Kizhi, Shirodhara, les points Marma, Nasyam, Navara Kizhi et Kativasti.
Nous organisons tous les soirs de chaque week-end, un atelier ayurvédique sous forme de conférences, d’atelier cuisine, de chants, de techniques de relaxation profonde et de cérémonies musicales pour faire de votre retraite un moment singulier.
Karma yoga : Possibilité de participer volontairement à la confection des repas avec le chef (s’inscrire sur le tableau chaque matin)
Cours de yoga en individuel, en option. Se renseigner auprès de Mahesh
Subramoni après votre entretien hygiénico-diététique
Détente dans le jardin et balade méditative

Programme

7:00 to 8:30

Siddhanath surya yoga- activation des cellules du corps avec l’énergie solaire- hatha yoga- pranayama

8:30 to 9:30

Collation

9:30 to 12:30

Entretien, massage ou soin bien-être ayurvédique et/ou temps libre

12:30 to 14:00

Déjeuner

14:00 to 17:00

Entretien, massage ou soin bien-être ayurvédique et/ou temps libre

18:30 to 19:30

Relaxation, méditation & yoga nidra

19:30

Dîner

Jour d'arrivé

Pour ceux qui le souhaitent, une nuit supplémentaire, le 30 avril, est possible. Pour ce faire, vous pouvez contacter directement les propriétaires de Clé de Sol, Valérie et Carole.
Elles vous informeront avec plaisir.
Un dîner sera servi sur place.

les participants seront accueillis le vendredi 17 mai à partir de 17h. La retraite débutera par une cérémonie, suivi d’un dîner.

Pour les personnes qui le souhaitent, une nuitée supplémentaire, le mardi 30 avril , est possible. Pour cela, vous pouvez contacter directement les propriétaires de la Clé de Sol, Valérie et Carole. Elles vous renseigneront avec plaisir.
Possibilité de réserver des cours de yoga individuels, adapté aux besoins spécifiques. Se renseigner auprès de Mahesh Subramoni, après votre entretien hygiénico-diététique.
Pour des raisons d’hygiènes, nous encourageons les participants à apporter leur tapis de yoga et leurs accessoires.
Nous vous invitons à apporter une tenue blanche pour la cérémonie du feu

Temps libre

Possibilité de participer volontairement à la préparation des repas avec le chef (inscription au tableau chaque matin) : Karma yoga
Cours de yoga individuels, en option.
Renseignez-vous auprès de Mahesh Subramoni après votre entretien sur l'hygiène et l'alimentation.
Détente dans le jardin.
Promenades

Cérémonie d'ouverture

Nous accueillons nos participants lors d’une cérémonie de bienvenue spéciale avec chant de mantra et méditation, suivie d’un succulent dîner.

Tous les soirs, de 17h00 à 19h00, nous organisons des programmes spéciaux :

L'histoire de l'Ayurveda
L'Ayurveda dans la spiritualité
Science et société de l'Inde ancienne
Séance de pleine lune - Méditation Siddhanath pour la paix dans la terre - Salutation à la lune.
Conférence sur "L'implication de l'Ayurveda dans le monde moderne", suivie d'une cérémonie du feu sacré et d'une séance de méditation Siddhanath Hamsa.
Atelier sur "L'impact des aliments antagonistes sur les différentes constitutions ayurvédiques" (vata, pita, kapha), suivi d'une séance de yoga Nidra (relaxation profonde).
Workshop on “The medicinal role of spices”, followed by a cooking workshop.
Chanter OM - Naad Yoga, suivi de la cérémonie du feu avec chant de mantras.
Bhakti Yoga - chant de mantras, Dhyan et Dharana, suivi d'une concentration menant à la méditation : une session approfondie avec les hasta mudras.
Nous concluons la retraite de cure ayurvédique par une cérémonie de clôture spéciale à 15h00.

Tarif

7 jours

6 nnuits

Dortoir

un dortoir confortable de 8 lits

1350€ par personne

Chambre partagée

chambre avec deux lits pour deux persones

1440€ par personne

Chambre lit simple

chambre lit simple (non partagée)

1780€ par personne

Suite

chambre avec lit double pour deux personnes

2800€ par personne

Nous veillons tout particulièrement à ce que votre séjour soit confortable.
Nous proposons les options suivantes.

*Veuillez noter que ces chambres sont soumises à disponibilité.

Modalités de paiement : Les participants ont la possibilité de payer en plusieurs fois sans frais (jusqu’à 4 fois).
Le premier versement, de 450€ (par personne) pour les retraites de 7 jours, sera effectué lors de la réservation. Pour toute autre demande, veuillez nous contacter.

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Date de clôture des réservations : 7 avril 2024.

Annulation : Remboursement de 40 % du montant payé accordé en cas d’annulation jusqu’au 7 mars 2024.

Inclus

Un entretien individuel

7 jours de retraite ayurvéda et yoga

3 Repas végétariens et ayurvédiques par jour

Thés et fruits à disposition tout au long de la journée

Hébergement (6 nuits)

Yoga (2h30 par jour)

Accès aux ateliers Ayurvéda (atelier cuisine, conférence)

Non compris

Transport

Draps et serviettes non fournis. Nous vous conseillons d’apporter votre propre parure (drap plat, drap housse et taie) et deux serviettes. Possibilité de location d’une parure de drap en option : 10€.

Possibilité de réserver des cours de yoga individuels, adapté aux besoins spécifiques. Se renseigner auprès de Mahesh Subramoni, après votre entretien individuel hygiénico-diététique.

Un bon cadeau de votre choix